胃腸の調子

最近、お腹の調子がすぐれません

お通じも良くなく、なんといっても、

空腹感・満腹感がはっきりしないんです。

今までは、

朝　「おなかすいたー」食べて「おなかいっぱい」

昼　「おなかすいたー」食べて「おなかいっぱい」

夕方「おなかすいたー」食べて「おなかいっぱい」

夜　「おなかすいたー」食べて「おなかいっぱい」



でも最近は、

朝「お腹すかないな…」でも食べないと胃が痛くなるので、

ちょっと食べて「もう充分」

昼「ちょっとお腹すいたかな？」でも油っこいものは欲しくない…

ちょっと食べて「もう充分」

夕方「食べとかないとな…お腹すいた気はしないんだけど」

夜「ちょっと食べとこう」



たくさん食べたい＆食べれる時も、

もちろんあるんですけどね



なぜだか、あんまりご飯がおいしくないんです



おいしいもの食べてないからかな

ひとりで食べちゃうからかも



すきなひとと、楽しく、おいしいものを食べよう

けど最近、イロイロ時間が合わないのです



---------



研修兼アルバイト、がんばってます

仕事も、ひとにも慣れてきました

休憩中も、食欲がわくようになりました



このお腹の不調も、ちょっとずつ改善されるかな？

体調崩してる場合じゃないし、

たくさん食べて、元気にがんばりたいです